ЗАДАЙТЕ ЭКСПЕРТУ: ответы на все острые вопросы о ваших зубах

Aug 08, 2023

Легко расставить приоритеты в поездках к врачу, аптеке или физиотерапевту, но как насчет записи на осмотр к стоматологу?

Хотя для планового осмотра рекомендуется проходить ежегодный осмотр, доступность к растущему кризису стоимости жизни сделала австралийцев более трудным, чем когда-либо, для записи на прием за счет здоровья их полости рта.

Но не бойтесь: «Новая Идея» взяла интервью у главного стоматолога.Доктор Рик Искандарчтобы раскрыть все острые вопросы, которые могут у вас возникнуть по поводу ухода за зубами между посещениями стоматолога.

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС: Газированная вода вредна для зубов? Продолжение статьи после видео.

Используйте зубную щетку с мягкой щетиной:Средняя и жесткая щетина может поцарапать и повредить эмаль, что приведет к тусклости, поцарапанию поверхности зубов, усилению окрашивания и повышению вероятности чувствительности.

Кисть в течение полных двух минут:Это гарантирует достаточное время для покрытия всех участков рта и всех поверхностей зубов.

Избегайте чистки зубов сразу после еды: Исследования показали, что 58% австралийцев чистят зубы после завтрака, однако в идеале чистка зубов должна быть первым делом после пробуждения и последним перед сном. Это гарантирует, что у вашей слюны будет достаточно времени, чтобы нейтрализовать кислоты из наших продуктов и снизить вероятность истирания зубной щеткой.

Рассмотрим электрическую зубную щетку:В настоящее время существует множество исследований, которые показывают, что качественная электрическая зубная щетка значительно превосходит ручную зубную щетку при сравнении количества зубного налета, который они могут удалить.

Поддерживать хорошую гигиену полости рта проще, чем вы думаете!

Два раза в день, как только вы просыпаетесь утром, и один раз непосредственно перед сном.

После того, как вы почистили зубы, не следует полоскать их водой, просто выплюньте излишки зубной пасты, чтобы максимизировать реминерализующую способность фторированной зубной пасты и укрепить эмаль.

В среднем требуется две минуты, чтобы полностью очистить все зубы во рту. Важно уделять чистке достаточное количество времени, поскольку если оставить места недостаточно чистыми, это увеличивает вероятность кариеса и заболеваний десен в этой области.

Вызывает тревогу тот факт, что только половина австралийцев чистит зубы в течение рекомендованных двух минут и только каждый третий пользуется ниткой ежедневно.

Доктор Рик рекомендует беспроводную ирригатор Sonicare Power Flosser.

Вам следует пользоваться зубной нитью каждый день, но не обязательно использовать нитку. Правило, которое я даю своим пациентам, заключается в том, что один раз в день что-то должно втыкаться между каждым зубом.

Многие из моих пациентов используют пневматическую или водную зубную нить, и это может быть столь же эффективно, если использовать их регулярно. Я использую беспроводную ирригатор Philips Sonicare Power Flosser 3000.

Конечно, есть некоторые свидетельства того, что добавление соскабливания языка к нашей практике гигиены полости рта может улучшить ваше дыхание, уменьшить количество бактерий во рту и улучшить общую гигиену полости рта, однако его не следует использовать в качестве замены тяжелоатлетов. гигиена полости рта – чистка зубов щеткой и нитью!

Тем, кто хочет попробовать пользоваться электрической зубной щеткой, доктор Рик рекомендует использовать Philips DiamondClean 9000.

Я не убежден, что использование жидкости для полоскания рта дает какое-то существенное преимущество для улучшения общего состояния полости рта.

Имейте в виду, что жидкость для полоскания рта не предотвратит стоматологические заболевания, как чистка зубов щеткой и зубной нитью, и, конечно, не заменит ни того, ни другого.

Если вы по-прежнему заинтересованы в регулярном использовании жидкости для полоскания рта, убедитесь, что вы используете жидкость, не содержащую спирта и медикаментов.

Отбеливание стало очень популярной и прибыльной процедурой, и ее часто пропагандируют не стоматологи, либо специалисты по отбеливанию, либо продукты, предназначенные непосредственно для потребителя.

Хотя нет ничего плохого в отбеливании зубов, если продукт безопасен и эффективен, и вы знаете, что ваши зубы здоровы, трудно определить, является ли процесс, выполняемый на ваших зубах, или используемые продукты безопасными и эффективными.